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Fazer crianças consumirem alimentos saudáveis nem sempre é uma tarefa fácil.
Segue umas dicas para quem tem dificuldade em inserir fibras da dieta:
-Fazer bolinho de arroz com legumes assado
-Torta de liquidificador com a massa de legumes batida
-Enfeitar pratos conforme o exemplo da foto
-Oferecer o mesmo alimento a cada 15 dias
– Oferecer o mesmo alimento com cocção diferente
-Não forçar a criança a consumir alimentos saudáveis
– Ter bons hábitos em casa pois os pais são exemplos dos filhos
Ana Paula Souza- CRN 2556- Maringá-PR
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